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各種小磨香油換著吃
來源:本站 作者:匿名 發布:2013/11/12 修改:2013/11/12
隸屬:行業新聞 點擊:1480

各種小磨香油換著吃

 

     一些人覺得某種小磨香油對胃口,就長期吃,或者只買貴的精煉小磨香油吃,寧夏食品藥品監督管理局專家建議,最好的選擇是各種油換著吃。

      每一種小磨香油都有自己的獨特之處。如:橄欖油可以軟化血管,對心腦血管疾病能起到一定的防治作用,還可降低糖尿病人的血糖含量,預防癌癥和老年失憶癥等。橄欖油的維生素含量是最高的,它所含的歐米伽—3脂肪酸也是不可替代的。而葵花油、大豆油和玉米油含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強身體的免疫力,改善皮膚狀況,加速胃潰瘍的痊愈,降低血壓和膽固醇,是大腦正常運轉所必需的原料。

      精煉也不一定是小磨香油質量的保證。提煉過程可以去掉植物難聞的氣味,還能去掉由于保存不當而進入種子中的有毒物質。但是在去除這些雜質的同時,許多維生素等對身體有益的物質也隨之失去了。

     專家提醒,小磨香油各有各的優點,最好各種小磨香油換著吃

 

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